Умный детокс - это...
Восстановление разнообразного и полезного рациона питания даже в рамках детокса
С временным исключением «тяжелых» для организма продуктов
С полноценной и разнообразной их заменой альтернативными источниками
Умный детокс - это...
Не голодовки
Не скудное однообразное питание
Не жесткие ограничения
Не смузи, фрукторианство
Не жесткие диеты и химические препараты
Не продукты и добавки, которых нигде не купишь
Цели умного детокса:
- Улучшить пищеварение и почувствовать легкость в теле
- Получить больше энергии и снять хроническую усталость
- Уменьшить отечность, пастозность тела, целлюлит
- Улучшить качество сна и работоспособность
- Стабилизировать настроение
- Сделать ежедневное питание более полноценным, вкусным и полезным
- Уйти от сахарной зависимости
Умный детокс – образ жизни и питания в течение 6 недель, который позволит снять отечность тела и снизить лишний вес без вреда для здоровья!
Внутри видеокурса вы получите:
Максимально разнообразный + сбалансированный + вкусный рацион + упражнения + анти-стресс – животная пища – сахар – пшеница =
Умный Детокс!
В рамках «Умного Детокса» мы добавляем:
- Более сбалансированные приемы пищи
- Более вкусные варианты приемов пищи!
- Подключаем лимфодренажные практики
- Подключаем умеренную физическую нагрузку и анти-стресс практики
- Учимся готовить простую, но ВКУСНУЮ пищу!
В рамках видеокурса вам будут доступны
6 дополнительных эфиров
Эфир 1: как проще и полезнее организовать детокс
Эфир 2; Как организовать полезное чаепитие на работе и дома
Эфир 3: улучшаем работу лимфатической системы за счет дыхательных упражнений
Эфир 4; Анти-отеки для лица: практики самомассажа
Эфир 5; разбираем простой конструктор сбалансированной тарелки
Эфир 6: как плавно выйти из детокса
