мозг

Программа для тех, чей мозг перегружен: низкая концентрация, сильный расфокус и постоянная усталость сопровождают вас каждый день. Бодихакинг помогает снять перегруз, вернуть мозгу тонус и научиться распоряжаться его ресурсом так, чтобы получать максимум результата во всех сферах жизни. 6...

Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость Записи занятий Онлайн клуба по нейрофинесу для тех, кто никак не может...

Книга Марсии Годдард «Мозг в стадии разработки» — это не просто популярное изложение нейробиологии, а, скорее, исследовательский тренинг для ума. Автор, доктор нейропсихологии, специализирующаяся на «нейронауке общества», превращает чтение в решение последовательных задач. Каждая глава строится...

На протяжении многих веков учёные пытаются понять, как устроен человеческий мозг, «живой компьютер», способный подчас на удивительные вещи. Сейчас мы знаем о нём действительно много, но иногда кажется, чем больше ответов мы получаем, тем больше вопросов возникает. Почему одни люди лучше решают...

Почему после сорока лет желание к партнёру угасает, даже если любовь никуда не ушла? Это не кризис отношений и не поломка. Внутри: - Анатомия желания. Как мозг создает желание. - Что меняется после 40: гормоны, мозг, тело. - Нейропластичность как инструмент: как мозг учится хотеть снова. -...

Твой мозг буквально пожирает сам себя, пока ты пытаешься закрыть дедлайн. Ты не ленив, ты просто биологически заблокирован. В тексте вы найдете: Как «письмо от шефа» запускает ту же гормональную бурю, что и встреча с тигром. Почему ваш мозг превращается в «замусоренный склад» без ночной...

Взяв за основу свой обычный день, эксперт по работе мозга и научный журналист Бент Фрайвальд легко и с юмором описывает многочисленные функции мозга и делится неожиданными открытиями, которые помогут лучше ориентироваться в повседневной жизни. Вы узнаете немало полезного: как управлять своими...

Максимальный результат Щитовидная железа + Сердце и сосуды Два проекта в связке: щитовидная железа задаёт обмен веществ, а сосуды — его конечная точка. Работаем с причиной сразу на двух уровнях. Полный проект «Сердце и сосуды» — 11 блоков Полный проект «Щитовидная железа»...

Не можете дочитать пост длиннее трёх предложений? Откладываете важную задачу на час, а проваливаетесь в рилсы на два? Чувствуете «туман в голове» уже к полудню? Это ваш мозг, который индустрия внимания взломала, как древнюю систему вознаграждения. Бесконечные ленты и уведомления спроектированы...

Для спокойствия и крепкой психики! Помните! Когда ум спокоен – жизнь становится легче, ярче и радостнее!

Это практичная и честная книга для тех, кто устал ругать себя за забывчивость, хаос, прокрастинацию, импульсивность и резкие эмоции. Она поможет понять, почему обычные советы вроде просто соберись часто не работают, и покажет другой путь: не воевать с собой, а создавать систему, которая...

Что делает человека опасным? И можно ли заранее определить убийцу или психопата? На лекции нейробиолога Владимира Алипова разберем, что сегодня наука говорит о мозге человека с выраженными антисоциальными и психопатическими чертами — проще говоря, о мозге маньяка или преступника. — Как генетика...

Книга предлагает практические инструменты для улучшения мыслительных процессов, продуктивности и личной эффективности без сложных техник или долгих тренировок. Она предназначена для тех, кто хочет использовать свои когнитивные ресурсы максимально эффективно, но ценит простоту и удобство...

Память как у рыбки... А хочется как у дельфина... Пора перейти от "хочу" к "делаю" — четкая система нейротренировок мозга вам в помощь! Автор, опытный специалист по развитию мозга, предлагает методику, основанную на 15-летнем опыте работы и последних достижениях нейробиологии, психологии и...

Утром просыпаешься уже уставшим, будто и не спал? Делаешь дела на автомате, а вечером не помнишь, на что «ушёл» день? Жизнь идет по кругу: работа — дом — сон. И так день за днем, неделя за неделей. Будто кто-то поставил режим энергосбережения на максимум. Автор этой книги рассказывает, как...

Ваш мозг не устал — он сломался, и это можно починить. Нейробиолог и практикующий невролог-геронтолог объясняют: туман в голове, провалы памяти и «возрастная» усталость — это симптомы конкретных, устранимых сбоев. Внутри книги вы найдете МРТ-навигатор, лабораторные маркеры скрытых катастроф...

Бывают дни, когда все то же самое - та же работа, те же люди, тот же маршрут - но почему-то хорошо. Легко. А бывает наоборот: ничего плохого, но внутри ровно и пусто. Как будто кто-то убавил громкость у жизни. Вы просыпаетесь, и вроде все нормально. Ничего страшного не случилось. Но и вставать...

Кратко, в чем суть Тут должен быть "хук". Я как-то должен зацепить ваше внимание. Но я так устал от этих маркетинговых текстов сам, поэтому и вам не буду ими мучать. И для тех, кто не любит читать, я кратко расскажу в чем суть и сила метода. Это система о том, как вернуть молодость мозгу и...

Очистите свой мозг от мусора 2.0 - Глимфатическая система мозга Год назад была первая часть - теперь все изменилось Больше года назад вышла первая часть по работе с глимфатической системой мозга. Она собрала 95 участников и два развернутых отзыва которые говорят сами за себя. Люди получили...

Встреча с Татьяной Черниговской — одним из главных российских экспертов в вопросах нейронауки и психолингвистики. Поговорим о новой книге «Мозг и его „Я“. Кто мы, откуда мы и куда мы идем», которая написана в соавторстве двумя экспертами — психолингвистом, директором Института когнитивных...